典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。你好：多做安全运动，提高免疫力患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。

闭门关窗在很多牛皮癣患者的心目中是比较认可的，由于城市空气质量差，灰尘多。因此，他们将自己的房间门窗紧闭，认为这样可以保持室内空气新鲜。这样做是得不偿失的。牛皮癣患者可以常开窗透气，因为阳光对细菌有杀灭作用，空气清新也有利于治疗，除非居室周围有化工厂之类的严重污染，否则还是保持室内的清新和温和为好。

你好。牛皮癣病人要养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，不要穿刺激皮肤的衣服，住处不宜潮湿;注意保暖，避免着风、着凉，避免淋雨或太阳暴晒;要正确对待疾病，树立信心，要保护良好的心态，大度乐观，注意劳逸结合，生活要有规律，睡眠要充足，不打疲劳战;因为过劳会使机体免疫功能低下，抗病能力减弱而导致发病。

由于儿童正处于发育阶段，身体的免疫能力较弱，当儿童出现牛皮癣的时候，用药需要特别的注意.建议家长带孩子到正规的医院治疗千万不能听信广告和偏方，以免延误病情，对孩子造成更大的伤害.儿童牛皮癣注意事项：

牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损；牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染。