关键是啊饮食和药物的共同使用啊,高血压原因是很多的啊比如遗传,饮食高盐低钾,环境高压力等等.很高的话就需要药物来维持啊,给你说说降压药的治疗适合1高血压二级或以上大于1601002高血压合并糖尿病或是已经有心脑肾的损3高血压持续6个月以上改善生活习惯仍未有好的改善,降压一般主张控制在14090之下建议服用药物有五类利尿剂B受体阻断剂钙通道阻滞剂ACEI类ARB类首选一）利尿剂如1有氢氯噻嗪12.5毫克每日一到二次会有血糖血脂尿酸三高和钾钠钙三低的表现2速尿注射用主要是低钾3螺内酯20到40毫克每次每日一到二次副作用有高钾的表现二）B受体阻断剂使用于各种的不同程度的高血压如普萘洛尔10到20毫克每次每日而到三次急性心衰支气管哮喘病态窦房结综合症房室传导阻滞外周血管病变禁用三）钙通道抑制剂如二氢吡啶类硝苯地平5到10毫克每次每天3次会引起心率快漫步潮红头痛下肢水肿等非二氢吡啶类希维拉帕米四）ACEI类卡托普利12.5到50毫克每日2到3次,在用后的3到4周达到最佳效果,注意使用时限制钠量主要有刺激性干咳和血管性水肿的不良表现高血钾,妊娠,双侧的肾动脉狭窄者禁用五）ARB类氯沙坦在用后的6到8周达最佳的效果高血钾,妊娠,双侧的肾动脉狭窄者禁用优点是不良反应少食疗：1注意合理的膳食,体重与自己身高平方的比值在20到24为好,2控制脂肪的摄用量,低胆固醇,限制酒蔗糖,提倡清淡多食蔬菜蛋白质0.8到1.2G,肾病的患者要限制在0.8实用绿色的蔬菜含糖低的水果盐限制在6g以上是对“高血压病发的原因怎样有效控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

现在治疗高血压的方法很成熟,控制高血压已经很好办了,主要是你要了解高血压病的基本知识.一是调整自己的生活习惯和饮食习惯.我们今天的身体状况是由于我们昨天的一些习惯决定的,要调整.二是进行食疗,茶疗,保健.有很好的作用,没有任何副作用,西药降压副作用太大了.三是适当运动锻炼.可以增强抵抗力,增加自身调节控制能力.四是科学选择降压药物.降压好并不一定是好药,副作用小且降压好才是好药.合并用药有利于减小副作用.五是学习高血压知识,进行自我控制,管住自己的嘴,放开你的腿,调节自己心情,营造健康氛围.建议试试六味黄酮茶.

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.一,一般治疗　　注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.　　服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.　　二,降压药物治疗　　血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点, 1,利尿降压剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等

这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.这个高血压首先是不能根治的啊,需要长期治疗的啊.建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.这些都需要注意啊,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊.严重高血压需要联合其他降压药.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.

多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。●许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。