这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺，热扰心神引起来的表现。心主神志，在心神不安的情况下，就会造成你所说的表现。这种情况可以采取镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

心理分析：你好，你这样的情况是有一些抑郁症还有神经衰弱睡眠不好可能压力太大了，体虚神经衰弱所以就会这样。肝和肾可能都不好心理指导：建议你去看一下中医调理一下身体多锻炼不要太过于压抑，心里放轻松，去看一下心理医生进行心理辅导。自己要有自己的目标不要想那么多

这个一般是有气血虚弱的现像,是一个虚症,有气血不足的表现吃一些补气血的药就会好的比如吃一些丹参片四物汤,和逍遥丸这些,平时吃一些银耳红枣汤就可以达到治疗的效果.

从你描述的症状来看，主要是睡眠障碍，缺乏安全感，委屈感等精神症状，符合抑郁症的表现．这种情况下，考虑是长期失眠导致的抑郁症，需要在服用抗抑郁药的同时加用苯二氮卓类药物进行治疗的，例如氟西汀硝西泮等．日常生活要积极进行自我心理疏导，放松身心，并多与家人好友进行沟通，排解自己的精神压抑等负性情绪．以上是对“多年失眠了，睡着就做梦，而且只要一点点响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！