有医生可以告诉我,运动受伤该怎么办吗?我...
2016-03-08 05:50
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有医生可以告诉我,运动受伤该怎么办吗?我做前平举[掌心向后,1RM-15RM的训练时,三角肌附近就疼掌心向前,前平举,1RM-15RM的训练时,前臂附近就疼]15天了还没好想得到怎样的帮助：这是什么受伤了,该怎么治疗呢
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好；这情况建议您可以到医院拍片检查看是否有骨折的,检查确诊后对症治疗,祝您健康
2016-03-09 04:41
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，这个动作估计重量过了，或者训练次数太多，导致肌肉不能负荷，拉伤了建议暂停训练，每天热敷两次，每次30分钟，拔罐治疗，推拿治疗。
2016-03-08 15:24
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