抑郁有什么好的治愈
2016-03-07 07:05
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上了几年大学之后，感觉自己对前途感到非常迷茫，对什么事情都提不起兴趣来，常常感觉到自己对所有事情都很纠结，心情低落，没有自信。医生说我是抑郁的表现，我想知道有什么好的治愈方法
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。
2016-03-07 23:09
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。你会发现更多的勇气和自信。
2016-03-07 07:07
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