建议：所谓发展性心理问题主要是指个体自身不能建立正确的自我意识，尤其是自我能力、自我认知素质、心理素质和心理潜能尚未得到有效的理解。我得到了极大的发展。它是心理学研究的范畴，如管理心理学、教育心理学、学习心理学、教育心理学、特别是现代积极心理学。发展性心理素质帮助个人提高心理素质和人格完善。通过针对性的教育和训练，培养他们良好的心理素质，塑造健康，去适应现代社会的需求，祝您早日康复。

根据你现在的情况主要考虑是自身心理的问题导致有上述的思想现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，同时用乐观和正确的思想面对现实。必要时可以进行心理疗法进行调理

1）发展性心理问题针对的是心理健康、身心发展正常的个体，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。（2）发展性心理问题的解决，重在引导个体在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。而这种潜能的开发因为更具有突破自我认识局限性的特征，往往使个体在能力发展，信心重建等方面实现一定的飞跃，使自己得到更充分的发展。（3）强调发展的原则，发展性心理问题的解决，虽然也对个体的工作、适应、发展等问题给予指导与帮助，但更侧重于“发展”方面，即促进心理素质的发展。它对个体所作的一切工作包括指导个体调节和控制情绪、改善精神状态、建立自信心等，都是以个体能够更好、更充分地发展为目标的。

你好,你存在一定的心理问题，并且心理问题不但影响了自己的身心健康，同时也影响了夫妻关系，所以要及时进行心理咨询，积极配合心理咨询师，从而找到问题的根源对症下药，让自己摆脱这种心理漩涡。你要告诉重视，身心健康比什么都重要，现在孩子也非常小，如果不出现了问题的话也会影响孩子的身心健康发展。你说呢。如果你们当地没有心理咨询机构的话，你可以通过网络进行心理咨询解决自己的困扰.

适应性心理问题的特点：（1）适应性心理问题针对的是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的个体，或者说“在适应方面发生困难的正常人”。（2）适应性心理问题的解决，注重的是个体的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在个体的认识水平上加以帮助。（3）强调教育的原则，适应性心理问题的解决，重视个体自身理性的作用，教育者并不是要亲自帮助个体直接去解决问题，满足其需要，而是帮助其分析情况，提出合理解决的途径和方法。强调发掘、利用其潜在积极因素，自己解决问题。对于环境的改善，也是在现有条件的基础上提出改进意见。（4）适应性心理问题的内容，侧重于工作指导、交往指导，生活指导等方面，主要解决个体在这些方面所遇到的各种心理问题。

发展性心理问题所谓发展性心理问题，主要是指个体自身不能树立正确的自我认知，特别是对自我能力，自我素质方面的认知，其心理素质及心理潜能没有得到有效、全面的发展。是管理心理学、教育心理学、学习心理学、教育心理学、特别是现代积极心理学等心理学科研究的范畴。发展性心理问题的解决重在帮助个体提高心理素质，健全人格，通过有针对性的教育和训练，培养其良好的心理素质，塑造健康，完整的人格，成为适应现代社会需要的合格个体。