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怎么可以增肥一点呢,怎么吃都是这么瘦

怎么可以增肥一点呢,怎么吃都是这么瘦

  • 回答1

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    王巧瑜 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    消化内科

    患者好,根据提供的信息来看,建议调节日常生活习惯,坚持运动刺激人体组织合成。同时调节日常饮食结构,充足的优质蛋白类食物食用,由此满足人体合成自身组织需要的氨基酸的补充,日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用。网上咨询不能全面了解情况,身体若有不适请到公立医院就诊。

    2019-01-16 09:40
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好,这个可能是和您的胃肠道有关的,而这个可能是先天性的,建议先去医院看下,调理下胃肠道的,增强吸收功能的,还有就是适当的多吃些食物的,如果您怎么吃都是这样,那可能就是先天的,不用刻意的吃的很多的,对身体也是不好的

    2016-03-06 05:55
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.

    2016-03-06 13:23
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,你的这个情况,应该是由于阴虚所引起。肾阳亏虚,则筋骨不充,胃阴不足,则营养不易吸收,两相影响,则造成你的这种消瘦的情况。这种情况,可以选择一些滋阴的中成药来调理一下。可以选择六味地黄丸,如果长时间服用应该会有明显的效果。另外,平时也可以自己按摩一下下肢的足三里、涌泉两个穴位,每天20分钟,也会有很好的效果。

    2016-03-06 17:33
  • 回答5

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    引起身体瘦原因很多,如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则,逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

    2016-03-07 01:58
  • 回答6

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,从你的描述情况来看,考虑一个是平时饮食不注意营养或者是肠道的吸收功能异常所导致的。建议你首先可适当调整饮食营养,平时多吃些肉类、蛋类和奶类食物,同时多注意休息,尽量避免熬夜,还有服用一些肠道双歧杆菌以调节肠道菌群,可以更好的吸收食物营养。

    2016-03-07 03:37
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擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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