晚上是不能多喝水的一般要喝就在睡前一小时前喝了之后小便就行了，睡前喝水会造成水储留的现像对心肾有很大的负作用这样就会睡不好心肾功能负荷大就会造成肾虚和心脏功能下降黑眼圈这些所以这个晚上可以喝但睡前一小时前就不能喝了。要小便后再睡。

睡前喝一杯白开水有助于睡眠，可以预防结石，降低血液粘稠，对于预防心血管疾病有帮助，但任何事物都有两方面，睡前喝水过多则可能出现晚上起夜上厕所，从而影响睡眠，长期睡眠不好会导致很多方面的问题。过度喝水也会增加肾脏的负担，影响肾脏的正常功能。所以睡觉前喝一杯白开水是一个好习惯，但前提是不要过量，也不要影响晚上的睡眠。

晚上喝水没有固定的量，如果渴了就多喝点，没渴也不用刻意去喝，因为晚上多喝水会加重肾的负担。以上是对“晚上喝水多了好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！