感觉腰空空的可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾虚、腰部受凉、长期不良姿势等。 1.腰肌劳损：腰部肌肉长时间紧张或过度使用，导致肌肉疲劳和损伤，引起腰部空虚感。治疗上可通过休息、热敷、按摩等缓解，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能产生腰部不适，有空虚感。治疗包括卧床休息、物理治疗，严重时可能需要手术。 3.肾虚：中医认为肾主腰，肾虚时可出现腰部空虚。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，但需在中医师指导下用药。 4.腰部受凉：寒冷刺激导致腰部血液循环不畅，引起不适感。注意保暖，适当活动腰部。 5.长期不良姿势：如久坐、久站等，使腰部肌肉受力不均。应纠正姿势，加强腰部肌肉锻炼。 总之，感觉腰空空的原因多样，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 等，以明确诊断，并在医生指导下进行治疗。