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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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女性骨折打石膏 40 天后复查恢复良好，双拐辅助行走时，要注意康复训练、饮食调整、避免受伤、定期复查、心理调适等。 1.康复训练：逐渐增加患肢的活动量和活动范围，但要避免过度劳累和剧烈运动。可以进行一些简单的肌肉收缩和关节屈伸练习。 2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 3.避免受伤：行走时要注意地面是否平整，避免滑倒或碰撞。同时，要注意保护患肢，避免受到外力撞击。 4.定期复查：按照医生的建议定期复查 X 线，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。 5.心理调适：保持积极乐观的心态，不要因行动不便而产生焦虑或抑郁情绪。 总之，骨折后的康复需要耐心和细心，遵循医生的指导，逐步恢复正常生活。
2025-02-11 04:04
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