长期久坐工作，肚脐周围大且有时下腹疼，可能与腹部脂肪堆积、肠道问题、腹部肌肉松弛、泌尿系统异常、妇科问题等有关。 1. 腹部脂肪堆积：久坐缺乏运动，热量消耗少，脂肪易在腹部堆积，尤其是肚脐周围。 2. 肠道问题：如消化不良、肠道菌群失调、慢性肠炎等，可导致腹部不适和疼痛。 3. 腹部肌肉松弛：久坐使腹部肌肉力量减弱，腹部无法有效收紧，显得肚子大。 4. 泌尿系统异常：如膀胱炎、尿道炎，炎症刺激可引起下腹疼痛。 5. 妇科问题（女性）：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，也可能出现类似症状。 总之，出现肚脐周围大且有时下腹疼的情况，需要综合考虑多种因素。建议改善生活习惯，增加运动量，避免久坐。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

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1、可考虑去医院检查一下胃镜、上腹部彩超等，以明确诊断指导治疗。2、可考虑选用多番立酮、酵母片、消炎利胆片、三九胃泰、奥美拉唑、胃康灵健脾丸等。3、加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。