离婚带来的压力可能导致情绪和身体的一系列变化，包括失眠、头疼等，但仅依这些症状不能直接确诊为抑郁症。还需综合考虑情绪状态、日常功能、持续时间等。常见的原因有心理应激、内分泌失调、神经功能紊乱、生活习惯改变、潜在精神疾病等。 1.心理应激：重大生活事件如离婚，会引发强烈的心理应激反应，导致焦虑、抑郁等负面情绪，进而影响睡眠和身体状况。 2.内分泌失调：长期的精神压力可能导致体内激素失衡，如皮质醇升高，影响睡眠和神经系统，引起头疼。 3.神经功能紊乱：压力可使神经系统功能失调，影响大脑的正常休息和调节，导致失眠、头疼。 4.生活习惯改变：因情绪问题可能出现饮食不规律、缺乏运动、作息紊乱等，影响身体健康。 5.潜在精神疾病：本身存在焦虑症、抑郁症等精神疾病的倾向，在重大刺激下症状显现。 总之，面对这种情况，应及时调整心态，保持良好的生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院精神心理科就诊，进行专业评估和治疗。

1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。　　2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难，特别是兴趣与愉快感丧失。患者觉得脑子空空的、变笨了。　　3、运动抑制，包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。　如果症状严重可以到深圳泰和中医失眠精神病研究所找梁博士了解病情

抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。