夏天晚上睡觉时胸口费力、感觉喘不过气，可能由心肺疾病、心理因素、环境影响、过敏反应、睡姿不当等导致。 1.心肺疾病：如冠心病、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，会影响心肺功能，导致呼吸困难。需进行心电图、心脏超声、肺功能等检查，明确诊断后，根据病情使用药物，如阿司匹林、硝酸甘油、沙丁胺醇等。 2.心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引发躯体症状。可通过心理疏导、放松训练等改善，必要时使用抗焦虑药物，如劳拉西泮、帕罗西汀等。 3.环境影响：高温、高湿的环境可能使人感到不适。保持室内通风、降温、除湿能缓解症状。 4.过敏反应：对花粉、尘螨等过敏，可引起呼吸道症状。避免接触过敏原，使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。 5.睡姿不当：趴着睡或胸部受压，会影响呼吸。调整睡姿，选择舒适的体位。 如果这种症状频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取有效的治疗措施。

根据你的年龄，可以做一下心电图和心脏彩超以明确病情最可能是心脏神经官能症，可以口服辅酶Q10，空调房间呆久了会有很多不适。