脾胃虚弱多因饮食不节、劳累过度、情志失调、久病体虚、先天不足等所致。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食不节：长期暴饮暴食、嗜食生冷油腻，损伤脾胃。
2.劳累过度：过度劳累使身体机能下降，影响脾胃功能。
3.情志失调：焦虑、抑郁等不良情绪，易导致脾胃运化失常。
4.久病体虚：久病后正气亏虚，脾胃失于濡养。
5.先天不足：部分人天生脾胃较弱。
脾胃虚弱者应注意饮食规律，保持心情舒畅，避免过度劳累，必要时就医调理。

可以服用金贵肾气丸艾附暖宫丸香砂六君丸补中益气丸治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠时间，可以多食一些具有补肾阳作用的食物,如胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

脾胃不和是脾胃功能失调,临床以食欲减退,食后腹胀为主要表现的证.常见于胃脘痛,腹胀,呕吐,嗳气,泄泻,便秘,以及西医的慢性胃肠炎,胃十二指肠溃疡,慢性肝炎等疾病.脾胃同病,以健脾和胃为主要治法.可选枳术丸,健脾丸等方剂.

你好这位朋友脾胃虚寒，多是因饮食失调、过食生冷、过度劳累、或久病或忧思伤脾等所导致的，如果是使用中药来治疗的话，可以使用理中丸，香砂六君子丸来治疗就可以的如果是想喝茶的话，茶味甘凉，入脾胃经。对于一些脾胃虚寒的患者来说，则需要慎饮茶平时喝茶可以喝点红茶之类的，不可以过量饮用

您好，您说的情况考虑胃凉的，可以吃点附子理中丸之类的观察看看的，注意饮食，不要进食生冷的食品

脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主