1岁10个月小孩经常半夜哭醒，可能是环境不适、饥饿或口渴、腹部不适、缺乏维生素 D 或缺钙、白天受到惊吓等原因造成。 1.环境不适：睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响孩子睡眠，导致半夜哭醒。家长要注意为孩子营造舒适、安静、温度适宜且光线柔和的睡眠环境。 2.饥饿或口渴：孩子睡前吃得过少或夜间消化快，感到饥饿或口渴时会哭醒。睡前可适当加餐，但避免进食过多引起肠胃不适。 3.腹部不适：消化不良、肠痉挛、肠道寄生虫感染等，可能导致孩子腹部疼痛而哭醒。可通过轻柔按摩腹部缓解，若症状持续，需就医检查。 4.缺乏维生素 D 或缺钙：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，孩子易出现睡眠不安、哭闹等。可在医生指导下补充维生素 D 和钙剂，如维生素 D 滴剂、葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 5.白天受到惊吓：孩子白天受到惊吓，夜间可能会做噩梦哭醒。家长要多安抚孩子，给予足够的安全感。 总之，当孩子经常半夜哭醒时，家长要仔细观察，寻找原因。若无法确定或症状持续不缓解，应及时带孩子到正规医院就诊。