勃起困难且性趣降低可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、激素水平变化等。 1.心理压力：长期的工作、生活压力可能导致焦虑、紧张，影响性功能。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解。 2.不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等都可能影响。要戒烟限酒，保持规律作息，适度运动。 3.基础疾病：如高血压、糖尿病、心血管疾病等，需积极治疗原发病。 4.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降，可适当补充营养，增强体质。 5.激素水平变化：雄激素水平降低可能是原因之一，必要时可在医生指导下补充。 出现性功能障碍不必过于焦虑，应及时调整心态，改善生活方式。若情况严重，建议到正规医院男科就诊，在医生指导下进行综合治疗。

这种情况我建议你可以找中医大夫治疗一下，根据你的描述，中医辨证主要考虑是肾虚导致的，需要根据你的情况整体辨证治疗，中医补肾治疗应该效果不错.平时多吃黑色的补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，性生活要适度，最好禁欲一段时间，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，注意休息，不要熬夜