右小腿和小臂总是酸胀可能与运动过度、肌肉劳损、神经受压、血管问题、代谢异常等有关。 1.运动过度：长时间或剧烈的运动，可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起酸胀感。应注意休息，适度拉伸。 2.肌肉劳损：长期重复同一动作或姿势不良，易造成肌肉劳损。可通过按摩、热敷缓解。 3.神经受压：颈椎或腰椎疾病可能压迫神经，导致小臂和小腿酸胀。需进行影像学检查，如 CT 或磁共振成像（MRI）。 4.血管问题：如静脉曲张、血栓形成等，影响血液循环。可做血管超声检查。 5.代谢异常：如电解质紊乱（低钾、低钙等），糖尿病周围神经病变等。需检测血糖、电解质等。 出现右小腿和小臂酸胀，应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯。

朋友您好，估计您是肾虚。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿生殖系统等问题，部分概念与西方医学解剖学上所称的肾脏有所不同。根据肾虚的阴阳情况您可以判断一下：肾阴虚，脑转耳鸣，腰痛梦遗，女子胞脉闭阻而不孕，舌红少苔，脉细数。可用左归丸。肾阳虚，面色淡白，形寒怕冷，小便频数，腰膝酸软，无力，舌淡脉沉弱。可用右归丸。用药需谨慎。

您好，根据你的描述，建议排除下风湿类疾患。一般问题不大，建议休息，保暖，注意节制房事。

您好，这个情况与血脂血栓没有什么关系，要查查是否有颈腰椎病压迫神经引起的症状腿部酸痛一般与腰椎病变压迫神经有关，而胳膊的症状一般是因为颈椎病变压迫所致，因此，这个情况应该进一步查查颈腰椎看看有无问题，然后针对性治疗