洗牙后出现牙龈萎缩、牙根裸露、冷热过敏刺痛，可能由多种原因导致，如牙结石刺激、刷牙方式不当、牙周炎、牙本质敏感、年龄因素等。 1. 牙结石刺激：长期的牙结石堆积会压迫牙龈，洗牙去除牙结石后，牙龈可能暂时无法恢复原有状态。可使用脱敏牙膏缓解症状。 2. 刷牙方式不当：横着刷牙或用力过大，会损伤牙龈和牙颈部。应学习正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 3. 牙周炎：牙龈炎症发展为牙周炎，导致牙龈萎缩。需要进行系统的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等。 4. 牙本质敏感：牙根暴露后牙本质小管开放，容易引起敏感。可在医生指导下使用脱敏剂。 5. 年龄因素：随着年龄增长，牙龈会逐渐萎缩。要注意口腔卫生，定期检查。 总之，出现这种情况应及时到正规医院口腔科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意口腔清洁，使用软毛牙刷，避免食用过冷过热的食物。

牙龈的萎缩是很难恢复了的,只能保持口腔卫生避免继续萎缩下去.早期就应该洗牙去除结石,其实你洗牙那时牙龈就已经萎缩了,只不过结石覆盖在上面看不出,你不洗牙迟早牙龈更加萎缩,以后导致松动的.你需要保持口腔卫生,避免牙结石形成再次刺激牙龈.过敏疼痛的可以用过敏牙膏舒适达（最好）,或者冷酸灵,长期咀嚼茶叶,大蒜也对牙齿过敏有好的效果,平时刷牙可以按摩牙龈,促进血液循环,平时多做叩齿运动.

你好，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。1、养成良好的口腔卫生习惯。2、防治炎性口腔病。3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。4、严防环境污染。

你好，牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到口腔科检查治疗。

牙龈萎缩不能治好。牙龈萎缩是不可逆的，重点应放在预防上。牙周炎、牙结石、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因.可以到口腔科就诊做一下检查，根据检查进行相应的治疗。平时注意口腔卫生，也可以使用丁硼软膏刷牙。