长期失眠抑郁服药效果不佳怎么办
北京治疗失眠抑郁,北京治疗失眠抑郁失眠很长时间了,去年后半年严重,今年吃药症状好了一点,但是效果不太明显,晚上入睡困难,睡一两小时就醒了,想再入睡就特别困难,反反复复,第二天头痛没精神。想得到怎样的帮助:我真的好痛苦,我该怎么办?
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史东岳
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长期失眠抑郁且服药效果不明显是较为常见的情况,可能与多种因素有关,如未对症治疗、心理因素、生活习惯、药物耐受、合并其他疾病等。 1.未对症治疗:失眠抑郁的原因多样,可能之前的诊断不够准确。需要重新评估,明确具体病因,如是否存在神经衰弱、焦虑障碍等。 2.心理因素:长期的精神压力、紧张、焦虑等不良情绪会影响睡眠。可通过心理疏导,如认知行为疗法来改善。 3.生活习惯:不规律的作息、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等均会影响睡眠。应保持规律作息,睡前避免这些行为。 4.药物耐受:长期服用同一种药物可能产生耐受。可在医生指导下调整用药,如更换为唑吡坦、艾司唑仑、右佐匹克隆等。 5.合并其他疾病:某些躯体疾病如甲状腺功能亢进等也会导致失眠。需排查并治疗相关疾病。 总之,对于长期失眠抑郁且服药效果不佳的情况,需要综合考虑各种因素,采取针对性的措施。建议及时就医,在专业医生的指导下进行治疗和调整。
2025-02-07 23:29
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黄飞龙 医师
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妇产科
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抑郁症表现让人担忧,抑郁已经成为继职业病之后,对人们造成负担最重的疾病之一。大量的人在极大的压力下,成为抑郁症患者。在抑郁症的治疗中,轻度抑郁症的治疗方法倍受关注,都希望在在疾病早期彻底治愈,减少伤害。建议你尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,加重病情;平时多安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。如访友聊天,或参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等要随时保持乐观的情绪,当你学习中遭遇挫折和不顺时要及时调整心态,不要让这种不良情绪困扰自己太久;把自己不开心的事情讲出来,让自己都做一些快乐的事。
2016-03-01 12:54
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