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你好黄豆，芝麻，核桃，花生是可以一起吃的都是食物不会产生什么副作用的尽管可以混在一起吃但是还是需要吃的量合适就行不能过多
2016-02-29 16:37
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健康指导：你好，根据你咨询的情况，你好黄豆，芝麻，核桃，花生是可以一起吃的都是食物不会产生什么副作用的，虽然混在一起吃但是还是需要吃的量合适就行不能过多，因为这样可能会导致消化不良，希望对你有帮助
2016-02-29 19:32
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健康指导：可以的，这些都属于植物的种子类食物，相比起其他的一般植物性食物，他们的营养价值是非常高的。黄豆有植物肉之称，含有较多的优质蛋白和脂肪酸，还含有大豆异黄酮，有助于调节女性激素水平，芝麻，核桃，花生都有不少多不饱和脂肪酸，是优质脂肪的来源。
2016-02-29 23:56
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