我长得不胖但是屁股大怎么办?别人屁股是圆
我长得不胖但是屁股大怎么办?别人屁股是圆的,我的屁股是扁的。日常生活怎么样可以让它变小?曾经的治疗情况和效果:无
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你好,你年龄还小不用担心,一般女孩在成长过程中身体会有变化的,俗话说女大十八变,越变越好看。你好,建议少吃油腻类和油炸类食物,多吃优质蛋白,坚持适当运动。
2016-02-29 17:38
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我还是建议你不要想那么多事情的吧。没有什么问题的吧你只要健康就可以还有就是建议你看看可以多锻炼吃点清淡饮食不要吃油腻的就可以的吧
2016-02-29 19:16
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健康指导:您好:您的情况与遗传有关系,与您日常走路有关系。遗传没有办法改变,走路方式完全可以改变。第一步,站直,感觉身体在不断长高,头顶向着天空,而脚在地上稳稳地扎根。也可以想象自己像玩偶一样,有一条绳子连接你的头发,把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量,舒缓颈部肌肉的压力,而且颈部线条也能更流畅和优美。第二步,站直身体,收腹提臀,双肩抬起,再慢慢放松到同一水平线。从侧面看看,这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上。臀部要左右摆动,让它翘起来,这样就可以克服扁屁股。让她纵向伸长。第三步,抬起下巴,眼睛平视前方,脖子一定要“正”。走路过程中脖子跟随身体自然向前移动,而不要前后左右摆动,尤其不要“探着头”。第四步,轻轻抬腿迈出脚,然后从脚跟到脚尖“滚动”着落下,再抬另一只脚。第五步,如果是走平路,要把注意力放在收缩小腹上,走路时臀部适当地向前扭动,让腹部肌肉承担更多的力量;最好多走坡路,可以瘦身。
2016-03-01 07:38
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