长期高血压需要综合管理，包括生活方式调整、定期监测、合理用药、了解疾病危害及预防并发症等。 1. 生活方式调整：保持低盐低脂饮食，增加蔬果摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，减轻精神压力。 2. 定期监测：每天定时测量血压，记录血压变化，定期到医院复查，包括血常规、肝肾功能、心电图等检查。 3. 合理用药：常见降压药有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，但需遵医嘱选择。 4. 疾病危害：长期高血压可损伤心、脑、肾等重要脏器，导致冠心病、脑卒中等严重疾病。 5. 预防并发症：积极控制血压，预防心脑血管并发症，如心梗、脑梗等。 总之，高血压患者要重视疾病管理，遵循医嘱，改善生活方式，以控制血压，预防并发症，提高生活质量。

你好，高血压的药物治疗需要个体化，结合血压水平、是否有并发症、是否有合并症、经济情况、年龄、治疗后的反应等决定治疗方法。推荐方案：依那普利、吲达帕胺、硝苯地平缓释片等单用或两药、三药合用。这些药物比较经济，效果还可以，不过具体的效果需要经过治疗才能知道。