晨起双眼肿且涨，可能是结膜炎、睡眠问题、过敏、肾脏疾病、心脏疾病等所致。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.结膜炎：多由细菌或病毒感染引起，眼部会有红肿、分泌物增多等症状。可使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等治疗。
2.睡眠问题：睡眠姿势不当、睡眠时间过长或过短，都可能导致眼部水肿。调整睡眠习惯通常可缓解。
3.过敏：接触过敏原后，眼部会出现肿胀。需远离过敏原，必要时使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。
4.肾脏疾病：肾小球肾炎等肾脏疾病会引起水肿。需进行尿常规、肾功能等检查，明确诊断后治疗。
5.心脏疾病：心功能不全时，血液循环障碍，也可能出现眼部水肿。要通过心脏相关检查确诊并治疗。
如果晨起双眼肿且涨的情况经常出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因。

一般经常性的晨起眼睑的水肿考虑可能跟肾功能有关系：而双下肢的经常性的水肿跟心功能有关系。偶尔的晨起眼睑水肿可能与你晚上睡前饮水过多所致。建议晚上睡前适当控制饮水，必要时当地医院查肾功能情况。

从你的描述看，如果不是长期这样，可能只是由于休息不好引起的，如果长期这样就需要做尿常规检查，以排除肾脏疾病，因为肾脏疾病的多从眼皮开始建议可以找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。