手指甲表面容易分层脱落，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、化学刺激、系统性疾病等因素所致。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时，指甲可能变得脆弱易分层。可通过饮食调整，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、奶制品、豆类、瘦肉、蛋类等。 2.真菌感染：如灰指甲，会破坏指甲结构，导致分层脱落。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，需遵医嘱使用。 3.甲外伤：频繁接触硬物、过度修剪指甲等造成甲外伤，影响指甲正常生长。应注意保护指甲，避免受伤。 4.化学刺激：长期接触洗涤剂、化学试剂等，会损伤指甲。尽量减少接触，佩戴防护手套。 5.系统性疾病：如甲状腺功能减退、银屑病等，也可能影响指甲。需积极治疗原发疾病。 总之，手指甲分层脱落的原因较多。如果情况持续不改善或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。

指甲易断碎、裂痕、剥落可能缺钙以及血液循环差引起。我建议你多做户外运动，多晒太阳。可以补充点维生素，根据自已的年龄选择善存片服用。