脑血栓和脑梗塞均为缺血性脑血管病，区别在于疾病范围、起病形式等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.疾病范围：脑梗塞包括多种类型，脑血栓是脑梗塞的一种。
2.起病形式：脑梗塞发病急，脑血栓起病较缓。
3.病因：脑梗塞多由高血压等引起，脑血栓常与不良生活习惯有关。
4.病情严重程度：脑梗塞相对更严重。
5.临床症状：因梗塞部位不同而不同。
总之，脑血栓和脑梗塞有相似也有不同，发现相关症状应及时就医。

你目前的情况严重影响了你的工作，建议你可以到心理科或者精神科去看看，失眠是可以通过服用改善的

抑郁症病人往往存在着睡眠障碍，表现为早醒、易于惊醒、情绪低落、压抑或沮丧、愁眉苦脸、悲观失望、多愁善感、记忆力减退、脑力迟钝、企图自杀等多种表现。坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。

神经衰弱是一种神经症性障碍，主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦恼，入睡困难,失眠。有的病人还表现为头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短、阳痿、早泄或月经紊乱。神经衰弱是一种轻度的精神病，是神经症的一种。对于神经衰弱症的治疗来说，可以吃一些含褪黑素多的产品如希泊倪组合进行改善，它能激发人体分泌褪黑素，具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫等方面的生理调节功能，也是目前改善神经衰弱这方面最好的产品

患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。

身心的自我训练：当你躺在床上无法控制脑中的思绪时，你可以照以下这样做：1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。2.除了呼吸之外，一面想着自己身体的每一个部位，顺序从脚趾、脚板、脚踝、小腿渐渐往上，不漏掉身上任何一个部位，慢慢的在心中默念，请它不用力的放松重重的掉在床上，渐渐的连腰部都可以平贴在床面上（需要多练习几次即可），渐渐的你会发现你已将心中的杂念都甩掉了。试试看这是一个不错的方法，即使只有几个小时的睡眠也可以让身体各器官获得足够的休息。如果要吃药，不要吃西药，副作用大，伤肠伤胃不说，还会引起男性功能和女性经期紊乱，形成抗药性和耐药性，可以试一下醒×脑×安×慷，全面补充大脑细胞的胶原蛋白营养，改善脑部血液循环，全面修复受损的脑神经细胞，纠正紊乱的大脑神经功能，保持脑神经递质的正常合成和代谢，从而全面康复失眠、抑郁、神经衰弱等疾病。