四肢易麻，尤其是下肢，下蹲久麻痹且持续时间长，麻痹消失后转疼痛，安全感差，怀疑健康，食欲差，睡眠不佳，大小便正常，体重无变化，曾患恐惧症且停药近半年，可能由多种因素导致，如神经问题、心理因素、血液循环障碍、营养缺乏、睡眠障碍等。 1.神经问题：周围神经病变可能引起四肢麻木，常见于糖尿病、神经炎等。糖尿病患者长期高血糖损伤神经，神经炎则多由病毒感染、自身免疫等引起。 2.心理因素：恐惧症等心理疾病可能影响身体感知，导致躯体症状，如四肢麻木。 3.血液循环障碍：下肢血管狭窄或堵塞，影响血液供应，下蹲时加重，导致麻木和疼痛。 4.营养缺乏：维生素 B 族缺乏，特别是 B1、B6、B12，会影响神经功能，引发麻木。 5.睡眠障碍：睡眠质量差会影响神经系统的调节功能，加重身体不适。 6.药物副作用：之前服用的黛力欣、盐酸帕罗西汀、度洛西汀等药物，可能有后遗效应。 出现这些症状需要综合考虑，建议及时就医，进行全面检查，如血糖、血脂、血管超声、神经电生理检查等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于改善症状。

伴随躯体症状，可先去医院做检查，以免耽误病情。同时不要对自己的健康状况过度关注，导致疑神疑鬼，觉得自己这里也疼，那里也不对劲。同时注意保暖。

这是正常现象不用太担心注意多运动

要注意个人生活工作习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

您的情况考虑是神经炎引起的麻木，手脚麻木的原因，患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木，，神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、药物可以用天麻片，谷维素等治疗，药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。