你好，根据你的情况。抑郁症患者可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。抑郁症与遗传因素有一定关系的。抑郁症不属于器质性病变，是一种心境障碍。合理治疗，配合心理疏导，可以康复。

心理分析：生活境遇、工作学习压力、不良生活态度、回避退缩等都可能会诱发抑郁或抑郁症。抑郁症是临床常见病，有严格的诊断标准，而短暂的情绪波动，并不构成抑郁症。心理指导：中国诊断标准是：诊断标准：抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。以心境低落为主，并至少有下列4项：(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(8)食欲降低或体重明显减轻；(9)性欲减退。社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。(1)符合症状标准和严重标准至少已持续2周。(2)可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。2.建议多参加文体和社交活动；构建自己的朋友圈，将自己的心中郁闷和别人沟通，有利于宣泄不良情绪，也增加彼此的亲密感。3.也可到当地专科医院咨询、就诊。

好，抑郁症的症状一般有：1、持久的情绪低落，心情沉重，觉得生活没意思，高兴不起来2、丧失兴趣，对任何事都兴趣索然3、没有精力，疲乏无力，就想泄了气的皮球4、记忆力减退，无法集中注意力5、食欲不振，体重减轻

你好，抑郁临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

心理分析：心理咨询师不做诊断，精神卫生法有明确规定，不过你也不能自己根据描述做判断。抑郁情绪不是抑郁症，抑郁症有轻重，重的不愿与人交往，有自杀行动，不讲卫生，失眠，等等。心理指导：人们不能因为有病才养生，有备无患，都要掌握健康常识，提高健康素养，合理规划人生。