祛除日晒斑可采取多种方法，激光祛斑后要注意多方面，如防晒、饮食等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.治疗方法：可选择激光祛斑、药物治疗（如氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏）。
2.防晒措施：使用防晒霜，戴遮阳帽、打遮阳伞，避免阳光直射。
3.饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，多吃富含维生素C、E的蔬果。
4.皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和护肤品，避免刺激。
5.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，促进皮肤修复。
综合运用上述方法，有助于祛除日晒斑和促进激光祛斑后的恢复。

首先一定要注意防晒，紫外线是一切斑的天敌！你好不容易淡化了的斑经太阳一晒，中会加倍的反弹的!护肤品就用美白保湿的好了，平时多吃一些含有维生素C的蔬菜和水果！不要吃那些有刺激性的食物，停用化妆品什么的。最好就是用一些适合自己的祛斑产品，菲丝.丽妮祛斑胶囊就很不错，我一同事用的就是这个，效果特别好，她用了有3个疗程吧，斑就几乎看不到了，后来也没听她说反弹！你也可以试下！

病情分析：你好，根据你的问题最好到专业的美容机构寻求治疗．应该会令你满意的,治疗方法和技术也很多。还要注意,应该选择有资格的美容机构.以免上当.

你好朋友，这种情况可以使用激光来治疗的啊，不要感染