小肠具有较强的吸收功能，主要是因为其巨大的吸收面积、丰富的血液供应、适宜的肠内环境、多种消化酶的存在以及特殊的结构特点等。 1.巨大的吸收面积：小肠黏膜形成许多环形皱襞，皱襞上有大量绒毛，绒毛表面还有微绒毛，极大地增加了小肠的吸收面积。 2.丰富的血液供应：小肠的血液供应丰富，能迅速将吸收的营养物质运走，保证吸收的高效进行。 3.适宜的肠内环境：小肠内的酸碱度和消化酶的活性适宜，有利于营养物质的分解和吸收。 4.多种消化酶的存在：小肠能分泌多种消化酶，将食物中的大分子物质分解为小分子，便于吸收。 5.特殊的结构特点：小肠的肠壁由黏膜、黏膜下层、肌层和浆膜构成，这种结构有利于营养物质的吸收和转运。 综上所述，小肠的这些特点共同作用，使其成为人体中吸收营养物质的重要器官。

建议平常多用红枣小米粥，茯苓粥等一些亦食亦药的东西来调养身体。