高血压是一种常见的慢性病，一般难以治愈，但通过合理治疗和生活方式调整能有效控制。需要注意饮食、运动、情绪、监测血压、规律用药等。 1.饮食：减少钠盐摄入，每日不超过 6 克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。避免高脂、高糖食物，限制饮酒。 2.运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 3.情绪：保持心态平和，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、冥想等方式放松。 4.监测血压：定期测量血压，了解血压变化，以便调整治疗方案。 5.规律用药：遵医嘱按时按量服用降压药，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等，切勿自行增减药量或停药。 6.其他：保证充足睡眠，不吸烟，控制体重。 总之，高血压患者只要积极采取上述措施，就能有效控制血压，减少并发症的发生，提高生活质量。

高血压分为原发性与继发性，其中原发性占90%，病因未明，但与人的生活习惯、精神因素及遗传因素等有关，其治疗的目的是将血压控制的正常范围内防止对其它脏器造成损害。可以告诉你，高血压是需要终生服用药物的，高血压一是据病情选择药物，轻度可通过调节饮食，增加运动来降低血压，无好转可服用利尿药氢氯噻嗪;中度在上述基础上改用或加用普萘洛尔;重度则需再加用其它作用机制不同的药物如卡托普利、尼群地平、利血平等。二是联合用药，但要注意合并用药要减少药物不良反应。三是据合并症选择药物。四是用药个体化，最合适的剂量，最小的不良反应。同时高血压的治疗是一个长期的过程，不要随意停药或减量，只有在用药维持血压比较平稳后才可以逐渐减量，突然停药会导致血压突然升高，严重的会出现脑溢血等现象。同时注意阿司匹林、曲克芦丁等药物可常规性服用。

您好，高血压是一种不能根治必须长期吃药控制的一种疾病。高血压是不能根治的，建议最好是吃降压药控制，平常饮食要低盐低脂饮食，不要喝酒，没事多运动增强体质，注意保暖，不要着凉。