40 岁头发早花白可能与遗传因素、精神压力、营养不良、疾病影响、不良生活习惯等有关。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，毛囊中的黑色素合成相关酶活性较低，导致头发过早变白。这是先天决定的，难以彻底改变，但可通过适当调理减缓变白速度。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致激素失衡，影响黑色素的生成。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的合成，导致头发变白。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜风等，可能影响黑色素细胞功能，引起头发变白。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，会损害身体机能，影响黑色素的正常合成。 头发早花白虽然不会直接影响健康，但可能影响个人形象和心理状态。建议保持良好的心态和生活习惯，均衡饮食，如有疾病及时治疗。如果对头发早花白非常在意，可咨询医生寻求合适的改善方法。

您好，少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白。建议用何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克熬粥，此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。