生吃芝麻对脱发的帮助较为有限。脱发的原因复杂多样，包括遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、感染等。要解决脱发问题，不能单纯依靠生吃芝麻，还需综合考虑多种因素，如改善生活习惯、合理饮食、适当治疗等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，毛囊对雄激素敏感，易导致毛囊萎缩，引起脱发。这种情况较难通过饮食改善，可能需要药物治疗，如非那雄胺、米诺地尔等。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、激素失衡等，会影响头发的生长周期。需就医检查，明确病因后针对性治疗。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质如铁、锌等，会影响头发健康。要保证饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致脱发。应学会调节情绪，适当放松。 5.感染：头皮感染真菌、细菌等，也会引起脱发。需要使用抗感染药物治疗。 总之，脱发是一个复杂的问题，生吃芝麻可能有一定的辅助作用，但不能作为主要的治疗方法。如果出现严重脱发，应及时就医，明确原因，采取合适的治疗措施。

导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素e，维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。