常看手机电子书对眼睛有多种坏处，如引起视疲劳、导致近视、影响眼表健康、引发黄斑病变、加重干眼症等。 1.视疲劳：长时间盯着手机屏幕，眼睛的调节功能过度使用，容易出现视疲劳，表现为眼睛酸痛、干涩、视物模糊等。 2.近视：近距离且长时间看手机电子书，会使眼球过度调节，眼轴变长，从而导致近视的发生或加重。 3.眼表健康：手机屏幕的蓝光会损害眼表细胞，导致泪液分泌减少，泪膜稳定性下降，引发结膜炎、角膜炎等。 4.黄斑病变：蓝光可损伤黄斑区，影响中心视力，严重时会导致黄斑变性等病变。 5.干眼症：看手机时眨眼次数减少，泪液蒸发过快，易造成干眼症，出现眼睛异物感、烧灼感等症状。 总之，为了保护眼睛健康，应控制看手机电子书的时间，注意用眼卫生，多进行户外活动。

您好，长期用手机看电子书对眼睛的有较大的影响，容易出现视力疲劳和眼睛近视表现。要保持良好的心态和生活习惯，劳逸结合，不应长时间看手机电子书。保持良好的心态和饮食生活习惯，劳逸结合，合理膳食营养，勤做眼保健操。祝您健康幸福！