扩胸时骨头响、肋骨似勾住且胸痛，可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、骨质疏松、胸廓关节紊乱等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致胸部肌肉紧张、劳损，引起疼痛和异常响声。应注意休息，适当热敷和按摩。 2. 肋软骨炎：肋软骨发生炎症，表现为胸部疼痛，扩胸时症状可能加重。可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 胸膜炎：胸膜发生炎症，产生胸痛，深呼吸或活动时明显。治疗常使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛等。 4. 骨质疏松：骨密度降低，骨骼变脆弱，易出现疼痛和关节响声。需补充钙剂和维生素 D。 5. 胸廓关节紊乱：关节位置异常，活动时产生响声和疼痛。可通过物理治疗，如针灸、推拿等缓解。 出现上述症状，如果休息和自我调理后仍不缓解，甚至加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

1.服用止痛药物，可加用强的松消炎止痛。　　2．抗病毒药物。病毒灵0.1g，每日3次。　　3．局部时用奴夫卡因和强的松龙封闭。　　辅助治疗：多食韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物，这些食物有舒筋通络、止痛之辅助疗效。可自行按摩局部每天数次，采用理疗方法用电热磁波灯、红外线类管等理疗。

建议看看是不是肌肉或者骨关节异常（软骨性病变）。你可以到医院的理疗科或者脊柱科看看进行针灸或者理疗等等。

肋软骨炎好发于20～30女性，男：女之比为1：9。病变部位多在胸前第2--5肋软骨处,以第2、3肋软骨最常见，也可侵犯胸骨柄,锁骨内侧和前下诸肋软骨。受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧、有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂.但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等，往往迁延不愈，影响病人的工作和学习。西医治疗以对症治疗。　　1.服用止痛药物，可加用强的松消炎止痛。　　2．抗病毒药物。病毒灵0.1g，每日3次。　　3．局部时用奴夫卡因和强的松龙封闭。

中医认为肋软骨炎以气滞血瘀、瘀血化热为主，治疗则以行气活血止痛、清热凉血和营为主。鲜香椿拌豆腐组成：鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。用法：鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。功效：缓急止痛。主治；肋软骨炎疼痛急性发作，局部触痛，组织增厚者。附注：鲜香椿味苦性平，消炎止痛。