脚踝扭伤一个多月后仍肿痛，可能与恢复不良、软组织损伤未愈、炎症反应、过早活动、康复措施不当等有关。 1.恢复不良：扭伤后组织修复需要时间，如果身体恢复能力较弱，可能导致肿痛持续。 2.软组织损伤未愈：脚踝周围的肌肉、韧带等软组织损伤严重，恢复进程缓慢。 3.炎症反应：受伤部位可能存在持续的炎症，刺激神经引起疼痛和肿胀。 4.过早活动：未完全恢复就进行过多活动，加重损伤和肿胀。 5.康复措施不当：比如没有正确冷敷、热敷，或未进行有效的康复训练。 总之，脚踝扭伤后长时间肿痛需要重视，建议及时就医，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以明确具体原因，并在医生指导下采取针对性的治疗和康复措施。同时，要注意休息，避免过度活动。

这种情况有可能是扭伤导致的。注意休息，可以使用云南白药进行局部的涂擦治疗，服用三七伤药片进行活血化瘀的调理。

你好，考虑像你的情况是可以通过按摩患处、热敷患处来促进淤青消散的。建议也可以在患处涂抹红花油加快淤青的消散。

你好，你这种情况考虑主要是由于局部软组织损伤没有完全恢复所导致的。建议使用活血化瘀消肿止痛类的中药洗剂外洗，有利于促进血液循环，加速韧带恢复和消肿。最近一段时间要注意尽量减少活动，以免加重症状。

还是韧带的损伤引起的症状还是扭伤造成的淤血造成的肿胀，建议多用热水泡脚，最好能配合着用点活血化瘀的药物吧