油性皮肤频繁长痘且毛孔粗糙是常见的皮肤问题，原因包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、炎症反应以及不良生活习惯等。 1. 皮脂分泌过多：皮脂腺活跃，分泌大量皮脂，易堵塞毛孔。可选择控油洁面产品，保持皮肤清洁。 2. 毛囊角化异常：毛囊口角质增厚，皮脂排出不畅。适当使用含有水杨酸或壬二酸的护肤品，帮助改善。 3. 痤疮丙酸杆菌感染：引发炎症，导致痘痘产生。可外用过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。 4. 炎症反应：使痘痘红肿、疼痛。必要时口服多西环素、米诺环素等抗生素。 5. 不良生活习惯：如熬夜、饮食油腻辛辣、压力大等。调整作息，清淡饮食，保持心情舒畅。 总之，对于油性皮肤长痘和毛孔粗糙的问题，需要综合调理。不建议单纯使用纯蜂蜜敷脸，应选择科学合理的护肤方法。若情况严重，建议及时就医。

我是男生,以上几种那种比较适合我~

也就是你所说的欧莱雅清新泡沫洁面啫哩,比较适合~那效果怎样

炎热的夏季，油性皮肤的护理、清洁与平衡最重要，它不同于中或干性皮肤，所以选择护肤品的时候，要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉，一定要注意以下几点：1、洗面奶：选择能够撮出泡沫的洗面奶，如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩，清洁能力强，可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘，确保最佳卸油光效果，并且性质温和清爽，富含多种维他命和矿物质，温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。2、收缩水：使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分，调节皮肤酸碱平衡，而且可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的化妆水，现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩，超无油配方，富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质，令肌肤感受前所未有的滋润与清爽，不妨试用一下。3、滋润：使用清爽型的保湿乳或保湿露，可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺，是高科技产品。4、化妆：使用不含油质的亚光粉底，并且密粉顶妆，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。5、护理：去死皮，可以使护肤品的滋润效果更有效，还可以减少粉刺的产生，选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏；面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用)，可以清除掉毛孔内的污垢；容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

您好：洗面奶的，比较适合。同时注意自己的饮食，少吃辛辣，油腻的食物，多吃蔬菜和水果。