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回答1
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范巨峰 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
整形外科
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运动去除抬头纹可通过皱眉拉伸、眼眉上提、按摩额头、头部后仰、鼓腮运动等动作。 1. 皱眉拉伸：双眉紧闭，尽量往中间靠拢，然后再尽力舒展，反复进行，可锻炼额头肌肉，增强弹性。 2. 眼眉上提：将眉毛向上提拉，保持几秒后放松，重复此动作，能促进额头血液循环。 3. 按摩额头：用指腹从额头中间向两边轻轻按摩，力度适中，可缓解额头肌肉紧张。 4. 头部后仰：头部缓缓向后仰，感受额头皮肤的拉伸，随后慢慢恢复原位，重复操作。 5. 鼓腮运动：用力鼓起脸颊，像含着空气一样，然后左右移动空气，锻炼面部肌肉，对改善抬头纹也有帮助。 这些运动动作可在一定程度上帮助去除抬头纹，但需长期坚持。若抬头纹严重，可到正规整形美容科咨询专业医生。
2025-05-08 08:41
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