烫伤致脚背筋缩短，自然锻炼能否拉长？
烫伤引起脚背筋缩短，自然锻炼拉筋有效果吗？想得到怎样的帮助：我是17个月时掉到锅里，开水烫伤整下半条腿，我现在30岁，因为脚背筋缩短，隆起很难看，现在我每天用力向下拉脚背，锻炼筋，这样做能把筋拉长吗。无这样做能把筋拉长吗？我在新加坡，所以不可能去医院手术，有什么自然锻炼的方法吗？
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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烫伤后脚背筋缩短，通过自然锻炼可能有一定效果，但效果有限，还需综合多种因素，如烫伤程度、恢复时间、锻炼方式、个人体质和日常护理等。 1. 烫伤程度：严重的烫伤可能导致深层组织损伤，筋的缩短难以仅通过自然锻炼恢复。 2. 恢复时间：受伤时间较长，组织可能已经形成较稳定的瘢痕，自然锻炼效果不佳。 3. 锻炼方式：单纯用力向下拉脚背的方式可能不够科学，应结合多种拉伸动作，并注意力度和频率。 4. 个人体质：个体的恢复能力不同，有些人可能对自然锻炼反应较好，而有些人则效果不明显。 5. 日常护理：保持受伤部位的清洁、湿润，避免摩擦和感染，有助于改善恢复条件。 总之，自然锻炼对于烫伤后脚背筋缩短有一定帮助，但不能完全依赖。若条件允许，建议咨询专业医生，制定更合适的康复方案。
2025-01-26 00:41
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这么多年形成的疤痕，现在锻炼已经起不了多大的作用了自行锻炼的改变微乎其微，如果想改善，目前来说，最好的办法就是手术松解挛缩的疤痕。
2016-02-24 08:46
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