雀斑的形成与遗传、日晒、内分泌等有关，淡化去除方法包括饮食调理、皮肤护理、药物治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.遗传因素：雀斑有遗传倾向，注意防晒和皮肤保养。
2.日晒防护：减少紫外线照射，外出使用防晒霜、戴帽子。
3.饮食改善：多吃富含维生素C和E的水果，如橙子、猕猴桃。
4.皮肤护理：保持皮肤清洁，适当使用温和的护肤品。
5.药物辅助：可在医生指导下使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、壬二酸乳膏等。
雀斑的淡化去除需要长期坚持，养成良好的生活习惯，必要时就医。

　　雀斑多是肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑，　　水果含有丰富的维生素，多食用水果可以补充水分，滋润肌肤，减少斑点形成的机会。调理内分泌专业祛斑，建议你用艾碧哩诗的去斑产品，中药内调更安全，祝你早日康复。

你好，像你说的情况，如果你13岁如果想要消除雀斑的话，建议你可以把西红柿榨汁，然后加入一些甘油混合来做面膜，能够起到淡斑效果。另外，你平时注意多吃些含维生素C比较丰富的食物，比如西红柿、柠檬、猕猴桃等，也能够帮助淡化雀斑。

雀斑是由遗传基因引起的遗传性雀斑，你可以去做激光祛斑，不会留下疤痕，效果比较好。建议你去正规的整形医疗美容医院做比较好，遗传性雀斑的人平时不要喝酒、熬夜、要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

你好,根据您的描述，我分析，患了雀斑要多吃含维C的果蔬,建议注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。