乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、定期复查等。 1.内分泌失调：体内雌激素和孕激素比例失衡可能导致乳腺增生。应保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大易引发乳腺增生。要学会自我调节，保持心情舒畅。 3.不良生活习惯：如吸烟、酗酒、缺乏运动等。应戒烟戒酒，适度增加运动，提高身体抵抗力。 4.饮食因素：高油高脂、辛辣刺激食物摄入过多。建议多吃新鲜蔬果，减少油腻、刺激性食物摄入。 5.遗传因素：有家族病史者更易患病。需加强自我监测，定期进行乳腺检查。 药物治疗方面，可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等。 总之，乳腺增生虽常见，但也需重视。患者要保持良好的生活和饮食习惯，定期复查，如有异常及时就医。

你好,很高兴为你解答.乳腺增生是乳腺实质的良心增生,本病是内分泌障碍性疾病,和体内女性激素代谢障碍,尤其是雌,孕激素比例失调有关.本病突出的特点是乳房胀痛与肿块,部分病人具有周期性,和月经周期有关.本病的治疗主要是对症治疗,可以选择中药或中成药,包括疏肝理气,调和冲任及调整卵巢功能等.建议服用乳癖消和逍遥丸治疗,同时用芒硝粉局部热敷,效果很好.平时一定要保持良好的心态,天天有个好心情.

建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。