更年期主要是女性激素水平衰退导致的激素水平紊乱引起来的一系列症状，这个疾病属于生理性疾病，一般来讲每一个女性都会经历，如果说症状不是很重，那么建议控制生活节律相同时控制自我的情绪，不需要药物治疗。但如果说症状非常严重，可以到医院的妇科去检查一下激素水平，或者调整一些激素用药。

你好:你这有可能是现代人的亚建康综合征导致的,是精神压力太大引起,请议你把思想放松顺其自然.

你好，根据叙述考虑是神经衰弱，神经衰弱是指精神容易兴奋、脑力疲劳、精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。①如精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，工作不能持久。②兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，可对声光敏感。③情绪症状：易烦恼，易激惹，也可表现为植物神经功能紊乱，如心慌胸闷，呼吸困难，气短，焦虑，情绪底落，紧张性头痛。④睡眠障碍：如入睡困难，中间易醒，醒生再难入睡，久卧不解乏，头胀，头晕，头痛等。上述所有症状严重影响患者的工作、学习、家庭、婚姻、事业等。建议你做以下治疗：在心理治疗的基础上配合中药治疗,并加强锻炼。一、心理治疗支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要解除不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要及时倾吐内心的苦闷，要分析自己的认识和客观现实之间的差距。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。二、中药治疗精神类疾病单靠药物,只能缓解症状,很难达到痊愈.必须通过辨证施治,对证选用中药配方，调理机体的阴阳平衡，充分改善脏腑功能，使其发挥正常生理功能。三、自我锻炼法　　自我按摩法：如有头痛者，可以擦颜面，摩太阳穴；如有头晕者，可以加用“鸣天鼓”手法；如果有失眠、心悸者，可用擦涌泉法，临睡前做。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

我来给你解答精神问题：抑郁症情况比较严重你去最好去本地的医院找个抑郁症专家治疗，也可以来上海。可以吃一些有利于睡眠的食物，同时要注意调整好自己的心态适当的多参加社会活动。

可能出现神经调节的问题，可能是营养不良功能性障碍的问题引起的。考虑可以遵医嘱使用皮质类固醇类药物进行修复调理，同时使用营养药物修复治疗