你好，失眠以及身体疼痛，情绪不振，自杀念头，这些是抑郁比较常见的症状，如果处在更年期，加上更年期本身容易有激素分泌紊乱的情况，会加重抑郁现象，对于这个情况建议您开始接受专业的治疗，可以通过一些疏肝解郁的中药，也可以结合一些抗抑郁的西药，以及定期的接受心理治疗来治好的。

你好，每个女性都会有更年期，更年期是卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，不同体质的女性更年期综合症的表现不尽相同，据统计，90％以上的女性都会出现不同程度的症状，所以你首先要调整的就是心态。不要把自己当成病人，找一些自己喜欢的事情做，转移注意力，吃保健品调理身体机能，可以吃敏尧牌依能静胶囊试试，敏尧牌依能静胶囊的原料雪蛤油活性因子，能滋养修护卵巢，为卵巢补充能量，调整体内激素平衡；再有就是要家人的体谅和配合。

能到了更年期治以从肝肾入手因这个年龄天葵竭可以去找中医辨证治疗以温肾补阳汤或二仙四物汤加减进行诊治

完全可以治好，就是需要耐心。星状节神经阻滞，对植物神经紊乱效果很好。

你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你介绍“更年期”的问题。更年期是45--55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状，如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等，也称更年期综合征。因此，更年期的饮食应根据个人的具体情况加调整。　　1）对于停经前月经频繁，经血量过多，并因此引起贫血，出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女，在饮食上应注意以下几点：1.补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。2.多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。3.食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。　　2）有浮肿、血压升高、头晕心慌和失眠等大脑皮层和植物神经功能失调现象的更年期女性，在饮食上应注意以下几点：1.摄取足够的维生素B族。粗粮(小米、玉米、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇)、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的维生素B族。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。2.减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3--5克对利尿消肿降压均有好处。3.禁吃刺激性食物，如酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等，以保护神经系统。4.有条件时吃些安神降压食品。如猪心、芹菜叶、红枣汤、红果制品、酸枣、桑椹等。3）有的女性停经后发胖，血胆固醇增高，并有动脉硬化现象。在饮食上应注意以下几点：1.控制体重。每餐饭不宜过饱，主食适当限制，可多吃些粗粮。不要吃煎炸油腻食及白糖、甜点、含糖零食，少吃水果(糖分较高)。可多吃绿叶蔬菜，以补充维生素C、维生素PP，改善血管通透性和增加身体抵抗力，并可阻止动脉硬化的发展，减少肿瘤的形成。2.限制胆固醇高的食物，例如动物脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等，都应尽量少吃或不吃。蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。最好多吃鱼和豆制品，因豆制品中除含有丰富的蛋白质外，还有多种无机盐和脂肪酸，能改变脂蛋白的结构，增加高密度脂蛋白的比值，促进脂蛋白的代谢，预防动脉硬化的形成，所以应为更年期首选的食品。3.烹调要用植物油。因为大多数动物油可使胆固醇增高。植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，如亚油酯、亚麻油酸、花生四烯酸等。植物油中以葵花籽油、豆油、芝麻油、玉米油、花生油较好。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。

治疗主要要从肝肾入手，到了更年期，天葵竭，体内阴阳失去平衡，故尔喜悲伤欲哭，产生抑郁症，可以以左归丸，二仙汤，甘麦大枣汤等加减