精神衰弱是一种常见的神经症，表现多样，成因复杂。治疗方法包括心理、药物等。常见症状有惊恐、抑郁、注意力不集中等。成因包括心理、社会、遗传、神经递质失衡和生活习惯等。 1.心理因素：长期的压力、焦虑、紧张等不良情绪，容易导致精神衰弱。 2.社会因素：如不良的生活环境、人际关系紧张等。 3.遗传因素：家族中有精神类疾病患者，患病风险可能增加。 4.神经递质失衡：大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等失衡，影响神经功能。 5.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动、饮食不均衡等。 精神衰弱的治疗需要综合多种方法，患者要积极配合治疗，调整生活方式，树立信心，逐步恢复健康。同时，建议到正规医院的精神科或心理科就诊。

建议可以到医院神经科就诊，常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。　家属可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。

要休息与活动相结合.鼓励患者参加丰富多彩的文体活动,如跳舞,听音乐会,打乒乓球,练太极拳等.使患者的大脑从紧张,焦虑中解放出来,得以松弛,有助于恢复紊乱了的功能.适当的运动是为了得到更好的休息.要在运动中求休息,求恢复.那些只重视休息,不注意活动的患者,是得不到真正的休息的.