16 周岁身高 150cm 且较胖，父母身高不高，仍有长高的可能。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高有一定影响，但不是唯一决定因素。父母身高不高，子女仍可能通过后天努力突破遗传限制。 2. 营养：均衡充足的营养是生长发育的基础。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。保证每晚充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4. 运动：适当的运动能刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 5. 疾病：某些疾病可能影响身高发育，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等。如有相关疾病，需及时治疗。 综上所述，16 周岁仍处于生长发育阶段，通过改善生活方式，保持良好的营养、睡眠和运动习惯，如有疾病及时诊治，还是有机会继续长高的。

你好！你才16岁，还有几年的生长期，会长高的，不必担心。

从您的年纪来看，应该还是有长高的空间的。想要增高，就一定要多锻炼身体。象跳高，跳绳，打篮球都是增高最好的办法，坚持下来的话，是很有效果的。