硬而不坚、硬的时间短、射精后很快变软的情况，可能与性交频繁有关，但也可能由心理因素、血管问题、神经问题、内分泌失调、某些疾病等导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能影响性功能。比如工作压力大，精神长期紧绷，会干扰性反应。 2.血管问题：阴茎的血管功能异常，如动脉硬化，会影响血液供应，导致勃起不佳。 3.神经问题：神经系统的疾病或损伤，可能影响神经传导，影响勃起和维持。 4.内分泌失调：雄性激素水平过低，如睾酮分泌不足，会影响勃起功能。 5.某些疾病：如糖尿病、高血压等慢性疾病，可能损害血管和神经，影响性功能。 出现这种情况不必过于焦虑，但也不应忽视。建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、戒烟限酒。若问题持续存在或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。

根据您的描述考虑肾虚，可用六味地黄丸，金锁固精丸，左归丸治疗，吃食物一定不能太精细多吃全谷类食物，如玉米，大麦，燕麦等，这些食物富含维生素，尤其是维生素B1，可缓解这种情况

你好，流产后胃肠功能也下降，尽量不吃生冷的，也不吃水果，以免引起腹泻腹痛的。也不睡凉席如特别想吃水果，可以在热水中泡一下，再吃。适当多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋，鱼，蔬菜比较好的

你好，流产对于身体也是有一定的伤害性的，所以术后是需要好好的保养的。凉席的话没有硬性的规定，看您那边的气候情况的，不要凉就是了，水果的话暂时只建议吃些香蕉，并且要用温水温好以后再吃。