导致肌肤缺水的原因有很多，如天气干燥、气候不稳、空气湿度下降、自身变化等。早晚使用补水润肤品，在办公区准备补水喷物备用，每天多喝水补充自身水分。

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

建议你平时注意多吃绿色蔬菜、新鲜的水果，主要目的是补充维生素，另外你的皮肤缺水，不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜还是最好的选择

导致皮肤干燥的原因有很多，如：天气变化、干燥、缺乏维生素、休息不好等。平时注意多喝白开水，多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物。局部可以用芦荟胶或富含维生素A、E的橄榄油涂抹皮肤。注意不要使用碱性大的香皂。