小叶增生是常见的乳腺良性疾病，与内分泌失调、精神因素、生活习惯等有关。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。复发后可采取多种措施，如继续用药、改善饮食、保持心情舒畅等。 1. 疾病原理：小叶增生主要是由于体内雌孕激素比例失调，导致乳腺实质增生过度和复旧不全。 2. 药物治疗：可继续服用乳宁片和逍遥丸，也可选用小金丸、红金消结胶囊、乳癖消片等，这些药物有软坚散结、活血化瘀等作用，但需遵医嘱。 3. 生活调理：保持规律作息，避免熬夜；减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果。 4. 情绪调节：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情愉悦。 5. 适度运动：如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，调节内分泌。 6. 定期复查：每 3-6 个月复查乳腺超声，了解病情变化。 小叶增生虽为良性病变，但也需重视。患者应积极配合治疗，调整生活方式，定期复查，以促进康复。

考虑你是乳腺增生引起的，建议你做乳房彩超检查确诊并对症治疗。

有用的，可以继续服用，还要注意休息。