糖尿病的发病受多种因素影响，包括遗传因素、生活方式、肥胖、年龄和自身免疫等。并非接触糖尿病患者就一定会患病。 1.遗传因素：如果家族中有糖尿病患者，患病风险相对较高，但不是绝对的。 2.生活方式：长期高热量饮食、缺乏运动、熬夜等不良习惯易增加患病几率。 3.肥胖：肥胖是糖尿病的重要危险因素，但通过合理减重可降低风险。 4.年龄：随着年龄增长，身体代谢能力下降，患病风险会有所上升。 5.自身免疫：自身免疫系统异常也可能导致糖尿病。 总之，不必过于担忧，但要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，定期体检，监测血糖。若有异常，及时就医。

预防糖尿病要1)防止和纠正肥胖。(2)避免高脂肪饮食。(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。而治疗则需1、心理治疗。正确的精神状态和对疾病的态度，有坚强的信心和毅力，认真治疗而不紧张，坚持不懈的进行合理的饮食、体力活动，劳逸结合。2、饮食治疗。饮食定时定量。合理调整三大营养素的比例。饮食计算及热量计算。3、运动治疗。

您好，您的糖尿病已经确诊了，发病到现在可能3-5年，如果你没有住院的话您可能还不会发现患有糖尿病，你目前的治疗完全真确，应该继续坚持下去，您目前仅是轻微的蛋白尿，要注意少吃豆类制品及植物蛋白，另外要经常补钙，干细胞移植目前才是个良好的开端，正在临床治疗观察阶段，但却有良好的疗效，是否能根治就要看您的个体差异还有看您的经济实力，如果您经济富裕可以接受治疗

正常血糖值，空腹3.9-6。1餐后4.4-7.8您的血糖是高于正常人水平需要进一步的检查才可以确诊排除需要检查的是糖耐量糖化血红蛋白胰岛功能z

预防措施：(1)防止和纠正肥胖。(2)避免高脂肪饮食。(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。(4)增加体力活动，参加体育锻炼。(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。(7)戒除烟酒等不良习惯。(8)对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。