社交恐惧症是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的过度恐惧和回避。判断是否为社交恐惧症，需综合考虑多种因素，如社交回避频率、紧张程度、对日常生活的影响、自我认知和家庭环境差异等。 1. 社交回避频率：如果除必要外出，总是回避社交活动，可能是社交恐惧症的表现之一。 2. 紧张程度：在与人交流时过度紧张，大脑空白，难以正常表达，这是重要的判断依据。 3. 对日常生活的影响：因社交问题导致学习、生活受到明显干扰，如难以融入学校生活，没有朋友。 4. 自我认知：对自身社交能力有负面评价，缺乏自信。 5. 家庭环境差异：在父母面前表现正常，而在其他社交场合异常，也需关注。 综合这些因素，仅根据您描述的情况，有社交恐惧症的可能，但还需进一步评估。建议及时寻求专业心理医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗等方式改善状况。

抑郁症症状表现睡眠障碍：以早醒为特征。有的病人则难以入睡或夜间多次醒转。也有少数病人表现睡眠过多。抑郁症，即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。抑郁症心理治疗引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念。治疗检查抑郁症最好选择国家公立的大医院，收费标准，各项治疗设备齐全，更加专业。

行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。

系统脱敏治疗应用较多，它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段，是进行放松训练。第二个阶段，请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止