绿茶和枸杞能一起泡着喝吗?有何影响?
绿茶可以和枸杞一起泡着喝吗?会不会不能这?绿茶可以和枸杞一起泡着喝吗?会不会不能这样搭配?喝了是好还是不好?会产生什么作用?。
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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绿茶和枸杞一般不建议一起泡着喝,主要原因有茶性不同、成分反应、营养吸收、口感影响、适用人群差异等。 1.茶性不同:绿茶性凉,有清热降火的作用;枸杞性温,能滋补肝肾。两者茶性相反。 2.成分反应:绿茶中的茶多酚等成分可能与枸杞中的营养成分发生反应,影响其功效。 3.营养吸收:一起泡可能影响人体对枸杞中营养物质的吸收。 4.口感影响:二者混合泡,口感可能不协调,影响饮用体验。 5.适用人群差异:体质虚寒者不宜多饮绿茶,而枸杞更适合肝肾阴虚者。 综上所述,为了充分发挥绿茶和枸杞各自的益处,不建议将它们一起泡着喝。可以根据个人体质和需求,分别选择合适的时间饮用。
2025-01-23 05:04
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这个情况应该是不可以的,建议提问者可以第一天饮用绿茶,第二天饮用枸杞比较好。
2016-02-21 20:44
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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绿茶和枸杞不能一起泡着喝原因:绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上,只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再续上水饮用,就可以了。
2016-02-21 09:33
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。因此,如果从健康角度考虑,倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、有利安眠。如果担心绿茶的提神作用会延续到下午或晚上,只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再续上水饮用,就可以了。
2016-02-21 09:26
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